Minum Teh pada Pagi Hari

Sembari mencari-cari ide untuk bahan tugas softskill, saya pun mendapat ide tentang "Minum Teh pada Pagi Hari" mengapa saya mendapatkan ide tersebut? ; jawabannya karena saya tiap pagi pun sering minum Teh. Menurut situs-situs kesehatan ada manfaat mengonsumsi teh di pagi hari. Misalnya adalah bisa menghangatkan tubuh di pagi hari. Setelah beristirahat selama kurang lebih 7 jam, saat bangun pagi suhu tubuh rendah sehingga teh bisa membantu menghangatkannya.

Dan saya bisa menyimpulkan bahwa mengonsumsi teh pada pagi hari sebetulnya lebih kepada tujuan membangkitkan semangat dan mencegah rasa kantuk kembali menyerang. Karena itu tubuh memerlukan minuman yang bisa memicu oksidasi namun tetap aman menjaga kadar normal asam lambung. Teh bisa menjadi salah satu alternatif asalkan mengandung zat dengan kadar oksidasi yang tinggi. Selain itu, dianjurkan untuk tidak menambahkan terlalu banyak gula saat mengonsumsi teh pada pagi hari karena proses pencernaan masih berlangsung.






Sumber : http://www.merdeka.com/sehat/